GESCHIKT VOOR ALLE LEEFTIJDEN
SHAOLIN KUNG FU
Een Boeddhistische vechtkunst die meer dan 1500 jaar teruggaat in de tijd. Nieuwe leden zijn welkom!
INNERLIJKE RUST EN ZELFVERTROUWEN
SHAOLIN
Met trainingen in Brummen en Zutphen
Shaolin Kung Fu is fysiek mentaal gezond en karaktervormend.
China Sports & Culture is een traditionele Shaolin Kung Fu school met trainingen in Brummen en Zutphen. Bij Shaolin Kung Fu Brummen kan iedereen terecht voor het volgen van Kung Fu lessen. De lessen worden gegeven door Patrick, Shi Yan Shao, een 34ste generatie Shaolin Disciple en rijkserkend leraar martial arts.
Onze leerlingen bestaan uit een leuke gevarieerde groep van jongens, meisjes, dames en heren van alle leeftijden. Veel gezinnen ervaren al hoe leuk het is om samen Kung Fu te trainen. Nieuwe leden zijn van harte welkom.
Shaolin Kung Fu is een Chinese Boeddhistische vechtkunst die meer dan 1500 jaar teruggaat in de tijd. De Shaolin monniken leerden meditatie- en bewegingstechnieken om hun gezondheid te verbeteren. Uit noodzaak groeiden deze bewegingstechnieken uit tot zelfverdedigingstechnieken om de Shaolin tempel en de Shaolin monniken te verdedigen.
Shaolin staat bekend om de explosieve en flexibele bewegingen die elkaar in rap tempo afwisselen.
Play
Learn
Grow
Onze Trainingen
Meditatie & Qigong
Naast meditatie hebben wij oefeningen en vormen uit Tai Chi en Qigong.
Conditie
Werk aan je conditie en voel je fit en energieker dankzij Shaolin Kung Fu.
Kracht
Wordt sterker en krachtiger. Met Kung Fu gebruik en ontwikkel je al je spieren.
Lenigheid
Op alle leeftijden kan je je lenigheid verbeteren en voorkom je blessures.
Basis
De basis technieken zetten niet alleen je lichaam aan het werk maar ook je geest.
Vormen
Krachtige en explosieve bewegingen, een soort van bewegende meditatie.
Vaardigheden
Leer je eigen lichaam kennen en werk aan snelheid, balans en lichaamsbeheersing.
Zelfverdediging
Naast Kung Fu is er ook les in realistische zelfverdediging en weerbaarheid.
Shaolin Kung Fu
